Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR: Dein Weg zur Heilung und inneren Stärke
Was ist EMDR?​
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine innovative Form der
Psychotherapie, entwickelt von Dr. Francine Shapiro in den 1980er Jahren. Diese Methode, die auf Deutsch "Desensibilisierung und Verarbeitung durch Augenbewegungen" bedeutet, bietet dir eine einzigartige Möglichkeit, traumatische Erinnerungen zu
verarbeiten und zu entschärfen.
Wie funktioniert EMDR?​
In einer EMDR-Sitzung folgst du den Fingern des Therapeuten mit deinen Augen, während dieser die Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt. Diese gezielten Augenbewegungen unterstützen dein Gehirn dabei, belastende Erinnerungen auf eine neue, weniger emotionale Weise zu verarbeiten. Jede Sitzung umfasst mehrere Phasen, die von der Anamnese über die Stabilisierung bis hin zur abschließenden Besprechung reichen.
Deine Vorteile durch EMDR
1. Reduktion von Trauma-Symptomen​
Erlebe, wie die Intensität von Symptomen wie Angst, Flashbacks und Schuldgefühlen
abnehmen kann. Viele berichten von einer deutlichen Besserung nach nur wenigen Sitzungen.
2. Schnelle und effektive Behandlung​
EMDR kann im Vergleich zu anderen Therapieformen relativ schnell wirken. Oft sind nur
wenige Sitzungen nötig, um signifikante Fortschritte zu erzielen.
3. Langfristige Verbesserungen​
Die positiven Effekte von EMDR sind oft von Dauer. Du kannst eine anhaltende Reduktion
deiner Symptome und eine verbesserte Lebensqualität erleben.
4. Verbesserte emotionale Verarbeitung​
Durch EMDR kannst du traumatische Erinnerungen besser integrieren und eine gesündere
emotionale Reaktion auf vergangene Ereignisse entwickeln.
5. Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens​
Fühle dich weniger belastet und entwickle ein stärkeres Gefühl von Kontrolle und
Selbstwirksamkeit.
6. Unterstützung bei verschiedenen psychischen Störungen​
EMDR ist nicht nur bei der Behandlung von Trauma hilfreich, sondern auch bei
Angststörungen, Depressionen, Phobien und posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS).
EMDR bietet dir die Möglichkeit, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und neue Wege zu innerer Stärke und Heilung zu beschreiten. Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen und dein Wohlbefinden nachhaltig verbessern..

Anwendungsbereiche sind unter anderem:

•  Angst und Panikstörungen
• emotionale und mentale Blockaden
• Coaching
  
• Depressionen
• Ressourcen - Aktivierung und Stärkung
  
• chronische oder akute Schmerzen
• Sexualtherapie
• Sport - Coaching
• Trauer nach Verlusterlebnissen
• Traumatherapie