Unsere Yoga Kurse

Entdecke innere Ruhe und neue Energie in unseren Yoga Kursen!
Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – unser Kurs bietet dir die perfekte Auszeit für Körper und Geist.
Interessiert? Frage an und sichere dir deinen Platz in unserem Kurs!

Ab dem 27.10.2026 starten unsere neuen Yogakurse. Wir treffen uns bis zum 17.12.2026 - perfekt, um gerade in der oft turbulenten Vorweihnachtszeit immer wieder bei dir anzukommen.

Noch sind Plätze frei:

Dienstags - und Donnerstags am Vormittag

Komm gerne zu einer Probestunde für 15 Euro und lerne Yoga und die Atmosphäre ganz in Ruhe kennen.

Wenn du danach bleiben möchtest, kannst du dir deinen festen Platz für den gesamten Kurs sichern.

Dienstags

9 - 10 Uhr

Mindful morning Yoga

Sanft ankommen, spüren und entschleunigen
Bevor der Tag richtig losgeht, nimmst du dir eine Stunde nur für dich. Im Mindful Morning Yoga verbinden wir sanfte Bewegung, Achtsamkeit und somatische Elemente. Du kommst in deinem Körper an, spürst, was gerade da ist, und findest zu mehr Ruhe und Präsenz.
Es braucht keine Vorkenntnisse und keine Leistung. Du bestimmst, wie viel Bewegung dir guttut.
Passend für: Mütter, Väter, Teilzeitkräfte und alle, die morgens Zeit haben und achtsam in den Tag starten möchten.

Christina

Dienstags

18:30 - 19:30 Uhr (Kurs belegt, du kannst dich auf die Warteliste eintragen)

Mindful Yoga

Christina

Donnerstags

9 - 10 Uhr

Morning flow

Achtsam kräftigen, stabil werden und klar in den Tag starten
Im Morning Flow üben wir kräftigende Asanas bewusst und mit Zeit zum Spüren. Wir bauen jede Haltung achtsam auf und halten sie mit ruhigem Atem. So entstehen Stabilität, Kraft und Klarheit, ohne Hektik und ohne Leistungsdruck.
Du kannst Varianten wählen und jederzeit pausieren. Der Kurs eignet sich für alle, die Lust auf mehr Kraft im Körper haben und ihre Asana-Praxis achtsam vertiefen möchten.
Passend für: Eltern, Teilzeitkräfte und alle mit flexiblen Arbeitszeiten, die morgens Energie tanken wollen.

Julia

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