Entdecke die Kraft der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls in meinem 6-wöchigen Kurs!

Lerne, wie du Stress bewältigen und deine innere Ruhe finden kannst.
Schenke dir selber Zeit und lerne, wie du mit Gefühlen umgehen kannst und  Atemräume schaffst.

Ich zeige dir, wie du Achtsamkeit und Selbstmitgefühl in deinen Alltag integrieren kannst.
Termine auf Anfrage

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